Wilt u écht van het roken af en vindt u de steun van een groep prettig? Dan kunt u nu deze cursus volgen voor een rookvrije toekomst en tegelijkertijd met medecursisten de ontwenningsverschijnselen bespreken. Het slagingspercentage is hoog! Voor verzekerden bij de Uvit-zorgverzekeringscombinatie nu geheel vergoed!
Doel
Het doel van deze cursus is het blijvend stoppen met roken. Dit in groepsverband onder deskundige leiding. Zodat u een rookvrije en dus gezondere toekomst heeft.
Doelgroep
Mensen die er in hun eentje niet in slagen te stoppen met roken. Mensen die het prettig vinden met ‘lotgenoten’ te praten en daarom in groepsverband willen stoppen met roken.
Inhoud
De negen bijeenkomsten hebben allemaal hetzelfde stramien. Eerst wordt de theorie behandeld, vervolgens worden de verwachtingen voor de komende weken besproken. Die komen natuurlijk aan het begin van de daaropvolgende les weer aan de orde. De bedoeling is dat u erin slaagt om te stoppen met roken en u zich energieker voelt en minder stressgevoelig. De cursus leert u een andere leefstijl aan en een persoonlijke aanpak om ook in de toekomst rookvrij te blijven. En u krijgt technieken mee om met moeilijke momenten om te gaan.
Wat zit er zoal in de cursus:
o hoe zit verslaving in elkaar
o de balans opmaken en het besluit
o plan van aanpak en …stoppen
o ontwenningsverschijnselen
o omgaan met verleidelijke situaties
o hanteren van spanning en stress
o omgaan met gevoelens van gemis
o een noodplan maken.
Praktische informatie
- De cursus bestaat uit negen bijeenkomsten van anderhalf uur.
- Er wordt gestopt op de derde bijeenkomst.
- De cursus staat onder leiding van een door de stichting Stivoro opgeleide trainer.
Als Uvit-verzekerde heeft u één keer per kalenderjaar recht op kostenloze begeleiding bij het stoppen met roken door het volgen van de cursus Pakje Kans. De volgende zorgverzekeraars maken deel uit van de Uvit- zorgverzekeringscombinatie:
VGZ, IZZ, IZA, N.V. Zorgverzekeraar UMC, Trias Zorgverzekeraar, Zorgverzekeraar Cares Gouda N.V. en N.V. Univé Zorg.
Het cursusbedrag wordt niet ingehouden op het eigen risico. Stivoro is in overleg met andere zorgaanbieders voor het maken van dezelfde afspraak.
Wat kost het?
Zie hiervoor de cursusprijzen onderaan deze pagina. Indien u lid bent van het Servicepakket van Vivium Zorggroep krijgt u 15% korting op de cursusprijs.
Informeer bij uw zorgverzekeraar of werkgever naar een tegemoetkoming in de kosten.
Voor verzekerden bij de Uvit- zorgverzekeringscombinatie is de cursus geheel gratis.
Zo geeft u zich op
U kunt zich onderaan deze pagina direct aanmelden voor deze cursus. Voor meer informatie of met vragen kunt u bellen met Vivium Services 035) 6 924 495 of het contactformulier invullen.
Indien u Uvit-verzekerde bent dient u dit te vermelden bij opmerkingen/vragen op het aanmeldingsformulier.
| Startdatum | Aanvangstijd | Plaats |
| 23-08-2010 | 20:00- 21:30 | Hilversum |
| 16-09-2010 | 20:00- 21:30 | Blaricum |
Cursusprijzen
| Niet-leden prijs | 199,00 Euro | |
| Leden prijs | 169,00 Euro | |
Ik wil me graag aanmelden voor deze cursus
Voor routebeschrijvingen naar cursuslocaties klik hier.