Yoga is een veelomvattend systeem van oefeningen die de spieren versterken, het functioneren van de organen verbeteren en die helpen om emotionele stabiliteit te bereiken. En dit ook na een bevalling!
Doel
Het doel van deze cursus is leren luisteren naar uzelf en uw eigen lichaam, door middel van (ademhaling)oefeningen.
Doelgroep
Vrouwen die bij de start van de cursus minimaal zes weken daarvoor zijn bevallen.
Inhoud
In deze cursus leert u door middel van ademhalingsoefeningen de aandacht weer op uzelf te richten. U leert naar uzelf te luisteren zonder steeds eigen behoeftes weg te redeneren. De cursus dient als ondersteuning voor het echte oefenen thuis.
Praktische informatie
- De cursus bestaat uit tien bijeenkomsten van één uur.
- Deze cursus wordt alleen in Bussum gegeven onder leiding van een gekwalificeerd zwangerschapsyogadocent (van yogaschool Yogacentrum Lotus).
- Vivium Services bemiddelt gratis voor u.
Wat kost het?
Zie hiervoor de cursusprijzen onderaan deze pagina. Leden van het Servicepakket van Vivium Zorrgroep krijgen 10% korting.
Zo geeft u zich op
U kunt zich onderaan deze pagina direct aanmelden voor deze cursus. Voor meer informatie of met vragen kunt u bellen met Vivium Services (035) 6 924 495 of het contactformulier invullen.
Links:
Meer informatie over Yogacentrum Lotus
| Startdatum | Aanvangstijd | Plaats |
| doorlopend (in vaste groepen) | Bussum | |
Cursusprijzen
| Niet-leden prijs | 120,00 Euro | |
| Leden prijs | 108,00 Euro | |
Ik wil me graag aanmelden voor deze cursus
Voor routebeschrijvingen naar cursuslocaties klik hier.