Bewustwording van uw lichaam, ademhaling en grenzen. Leren luisteren en voelen naar datgene wat er in uw lichaam gebeurt.
Doel
Deze cursus is een volledige voorbereiding op de bevalling en het bewust beleven van de zwangerschap. Met het doel vertrouwen te krijgen in het lichaam en innerlijke kracht te ontwikkelen, zodat de bevalling een positieve ervaring kan worden.
Doelgroep
Vrouwen vanaf de 23ste week van de zwangerschap.
Inhoud
Tijdens de lessen wordt er veel aandacht besteed aan goede ademhaling, contact met de baby en ontspanning. Er worden bepaalde ademhalingstechnieken en houdingen aangeleerd om de ontsluitingsweeën op te vangen. Perstechnieken worden besproken en wat te doen als u niet mag persen. Tevens worden er houdingen aangeboden die goed zijn voor het hele lichaam.
Een keer per maand wordt er een partneravond georganiseerd.
Praktische informatie
- De cursus bestaat uit 10 of 12 bijeenkomsten van een uur.
- Locaties: Bussum en Hilversum.
- De cursus wordt gegeven door gekwalificeerde yogadocentes.
- Dee cursus wordt het hele jaar door gegeven. u kunt instromen.
- Vivium Services bemiddelt gratis voor u.
In Huizen wordt deze cursus ook aangeboden. Zie hiervoor verder op deze website.
Wat kost het?
Zie hiervoor de cursusprijzen onderaan deze pagina. Leden van het Servicepakket van Vivium Zorggroep krijgen 10% korting op de cursusprijs.
Informeer bij uw zorgverzekeraar naar een tegemoetkoming in de kosten.
Zo geeft u zich op
U kunt zich onderaan deze pagina direct aanmelden voor deze cursus. Voor meer informatie of met vragen kunt u bellen met Vivium Services (035) 6 924 495 of het contactformulier invullen. Voor een spoedige en correcte afhandeling van uw aanmelding verzoeken we u uw vermoedelijke bevallingsdatum te vermelden in het Opmerkingenveld op het formulier.
Links:
Meer informatie over Yogacentrum Lotus
| Startdatum | Aanvangstijd | Plaats |
| doorlopend (instroom) | maandagavond | Bussum |
| doorlopend (instroom) | dinsdagavond | Hilversum |
Cursusprijzen
| Niet-leden prijs | 153,00 Euro | |
| Leden prijs | 137,50 Euro | |
Ik wil me graag aanmelden voor deze cursus
Voor routebeschrijvingen naar cursuslocaties klik hier.