Doe mee met zwangerschapsyoga in Huizen! Lekker in je vel en goed voorbereid je bevalling tegemoet. Ook heel geschikt bij een tweede of derde zwangerschap om even op adem te komen.
Doel
Lekker in je vel en goed voorbereid je bevalling tegemoet.
Doelgroep
Vanaf 12 weken zwangerschap kun je je al aanmelden.
De cursus start tussen de 24ste en 30ste week van je zwangerschap.
Inhoud
Tijdens de lessen is er aandacht voor:
lichamelijke oefeningen, geen yoga ervaring voor nodig
oefeningen om je lekker te kunnen ontspannen samen met je baby
ademhalingstechnieken om de weeën goed op te kunnen vangen
effectieve perstechniek voor een soepele geboorte van je baby
houdingen tijdens de bevalling en massage
handige tips voor je partner
Praktische informatie
De cursus bestaat uit 11 lessen, incl. een uitgebreide partnerles en een terugkom met alle babys erbij
Het is een vaste groep van ongeveer 8 à 12 vrouwen, die allemaal in dezelfde periode zijn uitgerekend.
Het wordt gegeven door een enthousiaste en betrokken yogadocente
Locatie: Schoolstraat 6 in Huizen (in het oude dorp)
Voldoende gratis parkeergelegenheid
Wat kost het?
De kosten bedragen 150,- inclusief een cursusboekje met nuttige informatie over zwangerschap, bevallen, borstvoeding en kraamtijd. Informeer bij je zorgverzekeraar naar een vergoeding van de kosten. Leden van het Servicepakket krijgen 10% korting op de cursusprijs.
Zo geeft u zich op
Inschrijven kan via onderstaand formulier. Voor meer informatie of vragen kun je contact opnemen met het Cursusbureau (035) 6 924 495.
Voor een spoedige en correcte afhandeling van uw aanmelding verzoeken we u uw vermoedelijke bevallingsdatum te vermelden in het Opmerkingenveld op het formulier.
Cursusdata
Elke 5 weken start er een nieuwe cursus op de donderdagavond van 19.30 - 20.30 uur en van 20.45 - 21.45 uur.
Links:
Klik hier voor meer informatie over zwangerschapsyoga in Huizen
| Startdatum | Aanvangstijd | Plaats |
| 09-09-2010 | 19:30 - 20:30 | Huizen |
| 14-10-2010 | 20:30 - 21:30 | Huizen |
Cursusprijzen
| Niet-leden prijs | 150,00 Euro | |
| Leden prijs | 135,00 Euro | |
Ik wil me graag aanmelden voor deze cursus
Voor routebeschrijvingen naar cursuslocaties klik hier.